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150 minuti preziosi per la salute
 

Secondo una delle più importanti voci in tema di salute del governo britannico, il Chief Medical Officer, 150 minuti di attività fisica a settimana possono ridurre del 40 e del 30% il rischio di morire a causa di un cancro al seno o alla prostata: chi ne soffre dovrebbe camminare ad una velocità minima di 5 km all'ora per 20 minuti al giorno. A riprendere le linee guida dell’importante organizzazione governativa è l’associazione britannica Macmillan Cancer Support che sottolinea la funzione non solo preventiva quanto terapeutica, equiparando l’attività fisica a vero farmaco capace di incidere, se praticata regolarmente, sull’indice di mortalità della malattie non trasmissibili.

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